キレイ＆リラックス 著者：小林ひろ美出版社：成美堂出版サイズ：単行本ページ数：127p発行年月：2005年07月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）毎日のお手入れでココロもカラダもリフレッシュ。【目次】（「BOOK」データベースより）1　自分で手軽にできる！フェイシャル・エステ（毎日実践！フェイシャルケア基本テクニック／週末には自分にごほうびオプションケア）／2　ツルピカボディになる！エステ気分のバスタイム（気分や体調に合わせて選びたいおふろの入り方／目的別・悩み別　体を磨き、心を癒すバスタイム・レシピ）／3　ストレスを忘れて、キレイになる！セルフ・マッサージ（足と手を刺激して全身リラックス＆キレイに！リフレクソロジー／ちょっとの刺激で効果バツグン　スカルプケア＆マッサージ／目につきやすい場所だからしっかりお手入れ　ハンド＆ネイルケア／気になる部分をしっかりお手入れ　ボディマッサージ）【著者情報】（「BOOK」データベースより）小林ひろ美（コバヤシヒロミ）リバイタライズサロン「クリーム」ビューティーディレクター。美・ファイン研究所ディレクター（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。・本> ライフスタイル> ファッション・美容> 着物

フルーツ、野菜、ヨーグルト…キッチン食材で作る主婦の友ベストbooks 著者：高村日和出版社：主婦の友社サイズ：単行本ページ数：127p発行年月：2004年07月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）フルーツ、野菜、豆類、卵・乳製品、ナッツ類、雑穀類、お茶、お酒、調味料。キッチンの食材が極上コスメになる。【目次】（「BOOK」データベースより）1　とことん肌をうるおす　化粧水（ジャスミン茶化粧水／緑茶化粧水　ほか）／2　毛穴の汚れスッキリ洗浄　クレンジング（重曹洗顔／パン粉洗顔　ほか）／3　気分はおうちでエステ　スペシャルケア（抹茶パック／きなこスクラブ　ほか）／4　やさしく洗って肌しっとり　石けん（簡単！手作り石けんレシピ／本格！手作り石けんレシピ）／5　体も心も癒される　ボディ＆ヘアケア（ボディケア／ヘアケア）【著者情報】（「BOOK」データベースより）高村日和（タカムラヒヨリ）英国IFA認定アロマセラピスト。インターナショナルシデスコエステティシャン。美容の勉強のために渡英、アロマテラピー、リフレクソロジーを学ぶ。現在、東京の南青山にてアロマセラピーサロン「ミューズ・ハンド」を主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。・本> 科学・医学・技術> 工学> その他

出版社：フジテレビ出版／扶桑社サイズ：単行本ページ数：220p発行年月：2004年09月【内容情報】（「BOOK」データベースより）日々酷使している「脳」にはストレスがいっぱいです。そのストレスを解消する一番の方法は実は“考えること”。年齢に関係なく、考えれば、考えるほど、脳は輝きを増します。ひねりのきいた極上の問題を解いていただくことで、みなさんの脳をキレイにする。それが本書で処方する『脳内エステIQサプリ』なのです。決して難しい問題を解いていただくわけではなく、よーく考えれば誰もがわかるような問題ばかりが用意されています。大人が解けて子供が解けないということはありません。大人が解けなくて子供が解けるということは大いにあり得ます。正解を導くために、脳の直感力、洞察力、計算力、創造力など、さまざまな脳の力をフルに活用し、刺激していただくことが重要なのです。本書を読み終えた後は、みなさんの脳がスッキリし、「美脳」になるでしょう。この商品の関連ジャンルです。・本> 語学・学習参考書> 辞典> 年鑑・資料集

きれいになって、おなかのbabyをハグしましょ！ 著者：氏家尚子／竹内正人出版社：学習研究社サイズ：単行本ページ数：87p発行年月：2004年12月付属資料：CD1この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）妊娠でキレイになる。おなかのBabyと幸せいっぱい。【目次】（「BOOK」データベースより）エステを始める前に（お部屋について／音楽とマッサージクリーム＆オイルについて　ほか）／第1章　セルフエステ（セルフエステの意味と楽しみ方／おなかの大きさを確認しよう　ほか）／第2章　ペアエステ（ペアエステの意味と楽しみ方／まずはハンドエステから　ほか）／第3章　産後エステ（産後エステの意味と楽しみ方／おなかの引き締め　ほか）【著者情報】（「BOOK」データベースより）氏家尚子（ウジイエタカコ）母の経営する東京・神戸のエステサロンで10代から80代までの顧客のカウンセリングとエステティック、ホスピタリティを学ぶ。ヨーロッパでの公的エスティシャン資格を取得。美容研究の知識と卓越したテクニックはもちろんのこと“ゴットハンド”と呼ばれるあたたかくて肉厚な手は女性の心身のコリをときほどくと信頼も厚い。フランスでのマタニティエステ研究を機に、数々の妊婦さんへエステをほどこし、好評となり、意欲的に活動中竹内正人（タケウチマサト）産科医、医学博士。1987年日本医科大学医学部を卒業。米国留学を経て、日本医科大学大学院卒業。94年より葛飾赤十字産院勤務。専門は胎児生理学。JICAの医療専門家として、ベトナム、アルメニアの母子保健、周産期医療にも関わる。医療に従事する傍ら、テレビや雑誌などで妊婦さんの心身の健康を維持するために多岐にわたって活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。・本> ライフスタイル> 妊娠・出産・子育て> 妊娠・出産・子育て

出版社：フジテレビ出版／扶桑社サイズ：単行本ページ数：222p発行年月：2005年03月この商品の関連ジャンルです。・本> 語学・学習参考書> 辞典> 年鑑・資料集

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